Jorge Trak

¿Crees que no eres capaz?

¿Que ya lo perdiste todo?

Ayudo a mujeres 40+ a volver a creer en sí mismas.

Quiero trabajar contigo 1:1

¿Te suena familiar?

Si dijiste que sí al menos dos veces, sigue leyendo.

En 8 semanas, trabajando juntas uno a uno, vuelves a creer en ti: recuperas tu energía, tu confianza y tu lugar — empezando desde adentro. Primero lo emocional; después, lo físico (nutrición y movimiento a tu ritmo).

El Método Renacer

Fase 1 — Reconectar (semanas 1 a 3)

Vuelves a escucharte y a verte. Identificamos la voz que te dice que no puedes, y empezamos a soltarla.

Fase 2 — Reconstruir (semanas 4 a 6)

Nuevos hábitos de energía, nutrición y movimiento, construidos sobre una autoestima que ya no se negocia.

Fase 3 — Renacer (semanas 7 a 8)

Sostienes tu nueva versión sin mí. Tu turno empieza aquí.

Es para ti si:

  • Tienes 40+ y sientes que ya lo perdiste todo
  • Crees que no eres capaz de empezar de nuevo
  • Quieres acompañamiento cercano, uno a uno, sin juicios

No es para ti si:

  • Buscas terapia clínica o tratamiento médico (esto es acompañamiento de coaching, no terapia)
  • Quieres resultados sin hacer tu parte del trabajo

Lo que dicen de trabajar conmigo

"Trabajar con Jorge me cambió más de lo que esperaba. Me ayudó a darme cuenta de cuándo era mi ego el que hablaba, ese que me bajaba las expectativas y me decía que no podía, y a dejar de creerle. Jorge tiene una forma muy suya de empoderar a las mujeres: te escucha de verdad, te dice las cosas con cariño y con claridad, y sin darte cuenta empiezas a verte distinto. Yo salía de cada sesión más tranquila y con ganas de hacer cosas que antes me daban miedo. Si sientes que algo te frena y no sabes qué es, hablar con él es un muy buen comienzo."

— María Marín

Jorge Trak, coach de bienestar

Hola, soy Jorge Trak

Coach certificado en Fitness y Nutrición en USA por la ISSA (International Sports Sciences Association). Adicionalmente, tengo certificación como Coach en Neurociencia.

Creador del Método Renacer.

Mi formación incluye cursos con Ismael Cala, John Maxwell, Margarita Pasos y Mario Alonso Puig, mentoría "El círculo" (grupo muy pequeño) con Maite Issa y mentoría uno a uno con T. Harv Eker (Creador del bestseller "Secretos de la Mente Millonaria").

Ayudo a mujeres de 40+ a recuperar su energía, su confianza y su lugar — empezando desde adentro.

Acompañamiento 1:1 — Método Renacer

8 semanas trabajando juntos, uno a uno. Sesiones semanales, seguimiento cercano y un plan hecho para tu vida, no para una plantilla.

El precio y los detalles se conversan en la llamada — sin compromiso.

Escríbeme por WhatsApp

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia haciendo ejercicio?

No. Empezamos desde donde estás.

¿Es terapia?

No. Es coaching de bienestar y hábitos. Si estás en un proceso clínico, esto puede complementarlo, no reemplazarlo.

¿Cómo empezamos?

Me escribes por WhatsApp, agendamos una llamada corta y vemos juntos si es para ti.

¿Y si ya lo intenté todo?

Justo por eso el método empieza desde adentro: primero crees en ti, después cambia todo lo demás.

Jorge Trak

No es tarde. Es tu turno.

Quiero empezar